Żywieniowy trening mistrza

Już jest! Nowy numer magazynu „GÓRY”, a w nim 2. część artykułu na temat ROŚLIN STRĄCZKOWYCH.

Mam nadzieję, że po lekturze tego i poprzedniego artykułu (cz. 1) oraz zastosowaniu podanych kulinarnych rozwiązań znajdziesz się w zupełnie odwrotnej sytuacji. Po prostu będziesz wiedzieć, czy:

·        Strączki są produktem, który chcesz stale uwzględniać w swoim jadłospisie.

·        Nie chcesz się zajmować tematem, bo uważasz, że odpowiednie przygotowanie strączków to za dużo zachodu. Wolisz skupić się na innych produktach.

·        Podejdziesz do sprawy strategicznie i będziesz dodawać strączki do swojego menu stopniowo, tylko w wybrane dni.

·        Chcesz spróbować je wykluczyć, aby sprawdzić, czy w twoim przypadku taka eliminacja niesie pozytywne efekty.

Daj proszę znać po lekturze, co Cię najbardziej zaskoczyło, co okazało się pomocne?

„GÓRY” (260) luty 2018 (link)

str.124

„ŻYWIENIOWY TRENING MISTRZA – STRĄCZKI” cz. 1

„GÓRY” (261) maj 2018 (link)

str.124

„ŻYWIENIOWY TRENING MISTRZA – STRĄCZKI” cz. 2

Spis publikacji, w tym z archiwalnych numerów „GÓR” dostępny tutaj.

--------------------------------

Marcin Bończa-Tomaszewski – założyciel SZTUKI ŻYWIENIA, trener żywienia i sportu.

Jego specjalność to pomaganie ludziom w pełnym wykorzystaniu potencjału ciała i umysłu, osiągnięciu sylwetki i sprawności, z których wreszcie są zadowoleni. Jest trenerem, który dzięki łączeniu wiedzy z różnych dziedzin, pomaga wielu kobietom, mężczyznom i topowym sportowcom zdobyć to, co wydawało się im wcześniej niemożliwe.