ESENCJA SZTUKI ŻYWIENIA & TRENINGU

Odżywianie i ćwiczenia - nieważne jak zawile brzmiałyby w teorii - skuteczne są dopiero w praktyce. Życie natomiast ma swoją dynamikę, nie jest prostą sumą liczb i nie podlega tym samym prawom co laboratorium naukowe.

Zarezerwuj trochę czasu dla siebie, zdobądź potrzebne informacje i zacznij działać! Jeszcze nikt nigdy nie zdobył wymarzonej formy tylko o niej myśląc. Żeby dokonać zmian, potrzebujesz rzetelnych informacji i konkretnych działań. Wygospodaruj kilka godzin z dwóch jesiennych dni, a dowiesz się, jak osiągnąć swoje cele. Skuteczna dawka wiedzy pozwoli zbudować wymarzone zdrowie, sylwetkę i sprawność na najwyższym poziomie. Poznasz sprawdzone narzędzia do osiągania indywidualnych celów i otrzymasz instrukcję, jak zdobytą wiedzę zastosować w codzienności. Przyjdź, naucz się i osiągnij swoje cele.

„ESENCJA SZTUKI ŻYWIENIA & TRENINGU” TO:

• dwudniowe warsztaty dla osób, które pragną być zdrowsze, szczuplejsze, silniejsze i sprawniejsze,
• najnowsza i sprawdzona wiedza żywieniowa niezbędna do osiągnięcia celu, podana w możliwie najprostszy sposób,
• zasady skutecznego treningu,
• lektury oraz ćwiczenia i testy do codziennego zastosowania,
• dawka pozytywnej energii i motywacji do działania.

DLA KOGO?

Dla każdego, kto chce zmienić sylwetkę (od utraty tłuszczu po wzmocnienie mięśni) oraz poprawić zdrowie, siłę i sprawność tak w sporcie, jak i w codziennym funkcjonowaniu.

KIEDY?

30 listopada i 1 grudnia; sobota oraz niedziela w godz. 10-13
Zapraszam!

WIĘCEJ INFORMACJI tutaj i na stronie wydarzenia na Facebook’u.